Hosszú Vasárnap - aikidó és katori gyakorlás 2011. szeptember 18-án.

Somogyvári Szabolcs aikidó és katori oktató, a Keiko Aikidó Akadémia vezetője kezdőknek és haladóknak a tanulásra és gyakorlásra egész napos edzéslehetőséget biztosít alkalmanként. Ez a Hosszú vasárnap program.

Program:

1. 9-10-ig katori (japán kardvívás alapjai) kezdőknek
Ha meg szeretnél ismerkedni a japán kardvívás első lépéseivel, a gyakorlás módjával, a szükséges felszerelésekkel, akkor mindenképpen itt a helyed. A katoriról videókat itt találsz. http://www.katori.hu/videok.html. Sötét ruhában Somogyvári Szabolcs oktatót láthatod.

2. 10.-10:15-ig beszélgetés a kezdőkkel, érdeklődőkkel

3. 10:15-12:00-ig katori edzés haladóknak (az edzést természetesen meg lehet nézni)

12-13.30 ebéd

13.30-16.30 aikidó pusztakezes edzés. A kezdők és érdeklődők 13:30-15:00-ig részt vehetnek az edzésen.

15.00-16.30 aiki grappling, oktató Molnár Gábor

Az edzéseket minden érdeklődő szabadon megtekintheti.

Részvételi díj:

Délelőtti program + ebéd: 2000 Ft
Délutáni program + ebéd: 2000 Ft
Egész napos program: 3000 Ft
Csak a kezdő oktatásokon a részvétel: 1000 Ft.